Gesundheitscoaching

Sie wollen….

• Eine Standortbestimmung Ihres Gesundheitszustandes erhalten?
• Informationen zu gesundheitlichen Kernthemen wie Schlaf, Regeneration, Erholung und Entspannung bekommen?
• alles über Ihre Leistungs- und Konzentrationsfähigkeit sowie Ihre Stressbelastung erfahren?
• wissen welche Ressourcen Ihnen zur Verfügung stehen?
• Empfehlungen zur Verbesserung bzw. Erhaltung Ihres Gesundheitszustandes bekommen?

Im Rahmen eines Gesundheitscoachings werden wir uns gezielt mit diesen Themen beschäftigen und gemeinsam Verbesserungen erarbeiten!

Grundlage für dieses Coaching bildet eine 24-stündige Messung der Herzratenvariabilität (HRV) mit einem kleinen portablen Messgerät. Herzratenvariabilität bedeutet, dass das Herz bei gesunden Menschen auf alle äußeren und inneren Signale – Atmung, Denken, Handeln, Emotionen – mit fein abgestimmten Veränderungen des Herzschlags reagiert. Die HRV ist ein Maß für Anpassungsfähigkeit eines Organismus und ein Maßstab für die Gesundheit.

Da sich niemand über 24 Stunden lang verstellen kann, ist die Aussage der Messung nicht nur beeindruckend sondern absolut objektiv und valide. So lassen sich durch die Analyse sowohl Stress- und Überforderungszustände, als auch Anspannung und Erholung während eines Tagesablaufs bildlich aufzeigen. Diese Auswertung dient als Grundlage für ein ausführliches Coaching-Gespräch. An eventuellen Schwachstellen beziehungsweise Verbesserungspotential wird gemeinsam gearbeitet.

Datenschutz und Vertraulichkeit sind selbstverständlich oberstes Gebot.

Ablauf der Messung
Der kleine Rekorder wird mit 2 Klebelektroden am Brustkorb befestigt und misst völlig komplikationslos die Abstände zwischen den Herzschlägen, während Sie ganz normal Ihren Alltag leben (Arbeit, Sport, Schlaf, usw.).  Die rund 100.000 Herzschläge und zigtausende Atemzüge ergeben ein riesiges Datenvolumen, welches von einer hoch spezialisierten Software hochgerechnet und sortiert wird. So stellt das Lebensfeuer ein leicht erfassbares Abbild der individuellen Gesundheit und des Gesamtzustandes eines Menschen dar – eine innovative und einzigartige Diagnostik- und Untersuchungsmethode! Durch die Transformation der technischen Daten in ein Farbprisma gelingt die Visualisierung von Zahlenwerten in eine „feuerähnliche“ Darstellung.